Mein Name ist Denise. Ich wohne im wunderschönen Lippstadt in Nordrhein-Westfalen. Seit 2006 arbeite ich im Gym Lippstadt und bin in meinem Beruf als Fitnesstrainerin auf der Trainingsfläche sowie in der Gruppenfitness aktiv.


Alles rund um das Thema der Fitness interessiert mich sehr! Ich bin ein motivierter Mensch, der ständig voller Tatendrang ist. Es erfüllt mich, meine körperlichen Grenzen zu testen und mir täglich zu beweisen, zu was Körper und Geist in der Lage sind.


Dennoch schlug ich nach dem Fachabitur meinen Berufsweg im öffentlichen Dienst ein. Ich bin gelernte Verwaltungsfachangestellte und staatlich geprüfte Verwaltungsfachwirtin. Meine Arbeit im Fitnessstudio ist und war schon immer mein perfekter Ausgleich zum eher ruhigen Schul- und Büroalltag.




 


Wenn Sie ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter fit und gesund halten möchten nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot für die Bereiche Firmenfitness und Gesundheitsmanagement

Im Zusammenhang meiner Arbeit im Gym Lippstadt absolvierte ich verschiedene Ausbildungen des weltweit marktführenden Gruppenfitnessanbieters Les Mills und bin Coach für die Programme Bodypump, GRIT Series, RPM (Indoor-Cycling) sowie Bodyattack.


Um mein Wissen zu vertiefen, investierte ich neben meinem Vollzeitjob im Büro, der Weiterbildung zur Verwaltungsfachwirtin sowie meiner Trainertätigkeit im Gym Lippstadt, viel Zeit, Geld und Herzblut.


In einem privaten Fernstudium am IST Studieninstitut in Düsseldorf absolvierte ich das IST Diplom "Sport- und Fitnesstrainerin". Innerhalb des Lehrgangs schloss ich die Module Fitnesstraining, Sporternährung, Medizinisches Fitnesstraining und Personal Training erfolgreich ab.



 


Ich liebe es, Menschen mit meiner Energie zu motivieren und brenne für das was ich tue! In meiner Vision sind wir eine fitte, gesunde und glückliche Gesellschaft, die sich selbst immer wieder hinterfragt und gegenseitig besser macht. Mir widerstrebt der sitzende, ungesunde Lebensstil und die daraus resultierenden Krankheiten, die unser Gesundheitssystem stark belasten.


Sport bringt so viel Gutes mit sich - unser Körper ist für Bewegung gemacht! Neben einem gesteigerten Selbstwertgefühl, einer besseren Körper­wahr­nehmung, einer höheren Leistungsfähigkeit, dem Abbau von Stress und den sozialen Gesichtspunkten, ist Sport die beste Medizin. Ein gesunder Körper ist unser größter Reichtum!


Leider hat die Gesundheit für einen Großteil von uns erst dann einen Stellenwert, wenn sie nicht mehr vorhanden ist. Umso mehr freut es mich, Menschen für Sport und zu einem gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu begeistern.




Auch im Bereich Ernährungscoaching stehe ich meinen Kunden mit Rat und Tat zur Seite



 
 
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