STELL DIR VOR, DEIN KÖRPER IST EIN GEBRAUCHTWAGEN. WÜRDEST DU IHN KAUFEN?

Diese Frage ist schlicht und doch so treffend! Nur du selbst kennst deinen Körper am besten und weißt, wo der Schuh drückt. Es ist wichtig in Bewegung zu bleiben. Was man nicht nutzt, verkümmert! Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf und Geist! Dein Körper ist dein höchstes Gut. Er begleitet dich dein gesamtes Leben. Jede Sekunde die du in ihn investierst, gibt er dir in Form von Gesundheit und Wohlbefinden zurück!




DIE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK


 


PERSONAL TRAINING

Egal ob du Muskelmasse aufbauen, deinen Körperfettanteil reduzieren oder einfach fitter werden möchtest - Denise holt dich da ab, wo du dich gerade befindest! So individuell wie du bist, so flexibel ist Denise. Laufen im Park, Training im Fitnessstudio, funktionelles Training, HIIT, Personal Training im Büro oder Zuhause - Denise findet ein Training welches zu dir passt und dir Freude bereitet. Das ist die wichtigste Voraussetzung, um die Bewegung als festen Bestandteil in deinem Leben zu integrieren. 




GRUPPENTRAINING

Als Coach für verschiedene Fitnessprogramme ist Denise vielseitig aufgestellt. Egal ob hochintensives Intervalltraining, Aerobic, Indoor Cycling oder ein intensives Ganzkörpertraining - Denise bietet dir viele Möglichkeiten, um mit Freude an der Bewegung dem Körper etwas Gutes zu tun!




FIRMENFITNESS / GESUNDHEITSMANAGEMENT

Langes Sitzen ist heute das moderne Rauchen. Der Kopf wird gefordert, aber der Körper bleibt aufgrund der wenigen Bewegung auf der Strecke. Rücken- und Kopfschmerzen sind in einem Bürojob längst keine Seltenheit mehr. Als Angestellte im öffentlichen Dienst sind Denise einige Schwachstellen des Büroalltags und die ein oder anderen Wehwehchen der Kollegen bekannt. Sie möchten Ihre Mitarbeiter fit und gesund halten? Nehmen Sie Kontakt mit Denise auf und Sie erhalten ein individuelles Angebot.




SPORTVEREINE / SAISONVORBEREITUNG

Die Vorbereitung für die neue Saison optimal nutzen, um in Form zu bleiben. Das benötigte Equipment: Der eigene Körper! Aus Erfahrung mit verschiedenen Sportvereinen kann Denise bestätigen, dass der Sportplatz oder die Sporthalle genug Platz für ein vielseitiges Training bieten! 



 


 
 
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